はつらつ元気でまっせ講座

どんなことをするの?

げんきでまっせ風景

地域で活動されるグループに講師を派遣し、「摂津みんなで体操三部作」を中心に毎回筋力トレーニングを行い、お口の健康や栄養についても取り入れた全6回の講座です。

運動 筋力アップトレーニング・ストレッチ・『摂津みんなで体操三部作』等。
口腔 飲み込みが良くなる顔や舌の体操、歯みがきの仕方などの話と実演。
栄養 食事についてのお話やゲームなど。

元気はつらつ介護予防!

  • はつらつ元気でまっせ講座は平成18年より実施している介護予防事業です。
  • 週に1回、5~6名以上で活動されるグループに、健康運動指導士、歯科衛生士、栄養士といきいき体操の会の講師を派遣します。また、簡易な体力チェックも行います。
  • 講師派遣の費用は無料です。
  • 会場の手配や準備はグループで行ってください。会場費がかかる場合はグループで負担してください。

お問い合わせ

  • 興味をもたれた方は、ぜひ一度お電話ください。詳しくご説明いたします。
  • ちらし(PDFファイルが開きます)


電話番号 072-653-1212